Odložit povinnosti.Znovu se nadechnout. Vrátit se silnější.
Move. Play. Grow.
Několikadenní pobyty na pečlivě vybraných místech v ČR i zahraničí. Každý retreat je jiný, přístup je vždy stejný.
3 dny propojující tenis, funkční trénink a regeneraci. Pod vedením trenérů academyaneta.
3 dny propojující tenis, pohyb a regeneraci. Pod vedením trenérů academyaneta.
Ať zvolíte víkendový escape, delší retreat nebo hodinu na kurtu, každý INSIDE zážitek stojí na stejných pilířích. Do každého se můžete ponořit naplno, nebo si dopřát více prostoru pro odpočinek – program se přizpůsobí vám.
Tenis je srdcem každého INSIDE programu. Pod vedením zkušených trenérů academyaneta se zaměříme na techniku, koordinaci, efektivní pohyb na kurtu a správné pohybové návyky. Trénink je veden v malé skupině, s individuální zpětnou vazbou a přístupem odpovídajícím vaší úrovni.
Nejde o výkon za každou cenu. Jde o radost ze hry a kvalitní pohyb.
Lepší tenis začíná mimo kurt. Morning Mobility, Core & Stability a Body Balance pomáhají zlepšit mobilitu, stabilitu, koordinaci i regeneraci. Program je navržen tak, aby podpořil zdravý pohyb a pomohl předcházet přetížení i zraněním.
Každý pohyb má svůj důvod. Každé cvičení svůj přínos.
Pohyb & mobilita
Rozšiřte si program o individuální služby – tenisový trénink, osobní fitness, výživová konzultace, pohybový screening nebo videoanalýza techniky.
Volitelné, za příplatek. Probíhá individuálně před zahájením nebo po skončení hlavního programu.
Skutečný odpočinek vypadá pro každého jinak. Někdo si užije společnou večeři a inspirativní rozhovory, jiný dá přednost wellness, knize nebo klidnému večeru. INSIDE nevytváří povinný společenský program. Nabízí prostor.
Odjedete odpočatí. Ne zahlcení.
INSIDE komunita
Pobyt vytvořený pro ty, kteří chtějí zažít mnohem víc než tenis. Propojujeme kvalitní sportovní přípravu s péčí o tělo, mysl i zdravé návyky.
Když jsem před lety začínala učit první děti tenis, myslela jsem si, že nejdůležitější je naučit je správný forehand nebo servis. Dnes, po více než dvaceti letech v tenisovém a sportovním prostředí a více než deseti letech každodenní práce s dětmi i dospělými, vím, že to nejcennější, co můžeme lidem předat, je radost z pohybu, zdravé návyky a prostředí, ve kterém mohou být sami sebou.
Právě tato zkušenost mě v roce 2023 vedla k založení academyaneta. Chtěla jsem vytvořit akademii, která nebude stát jen na výkonu nebo počtu odehraných hodin, ale především na komunitě, individuálním přístupu a dlouhodobém vztahu ke sportu. Místo, kde se lidé budou cítit dobře, budou se rádi vracet a pohyb se pro ně stane přirozenou součástí života.
INSIDE vznikl právě z této myšlenky. Zkušenosti z každodenní práce s dětmi, dospělými i rodinami mě naučily, že každý člověk potřebuje něco jiného. Někdo chce zlepšit tenis, jiný si odpočinout, načerpat energii nebo jednoduše zažít několik dnů, které budou patřit jen jemu. Proto jsme vytvořili program, který propojuje kvalitní tenis, pohyb, regeneraci a inspirativní prostředí do jednoho celku.
Věřím, že skutečná síla sportu nespočívá jen ve výsledcích, ale v tom, jaký pocit si odnášíme domů. Když se tenis stane prostředkem k většímu sebevědomí, pohyb životní hodnotou a společně strávený čas inspirací do každodenního života, pak víme, že jsme svou práci udělali dobře. Přesně takový je pro mě INSIDE.
S radostí se na vás těším.
Chcete se stát partnerem INSIDE? Napište nám na academyaneta@gmail.com
„INSIDE je čas a prostor, kde se tenis stává prostředkem osobního rozvoje, pohyb životní hodnotou a společně vytváříme zážitky, které přetrvávají dlouho po posledním odehraném míčku."
Tři dny tenisu, pohybu a regenerace
V Hotelu SKI na Vysočině, obklopeni lesy, se tenis stává prostředkem osobního rozvoje a pohyb životní hodnotou. Společně tvoříme zážitky, které přetrvají dlouho po posledním odehraném míčku.
P volitelné, za příplatek · Harmonogram je orientační, vyhrazujeme si právo na změnu.
Tři dny tenisu, funkčního tréninku a regenerace
V Resortu SKHK v Hradci Králové, obklopeni borovicovým lesem u tenisového areálu, se tenis a funkční trénink stávají prostředkem osobního rozvoje a pohyb životní hodnotou. Společně tvoříme zážitky, které přetrvají dlouho po posledním odehraném míčku.
Harmonogram je orientační, vyhrazujeme si právo na změnu. Při nepříznivém počasí probíhá tenisový i funkční trénink v kryté tenisové hale přímo v areálu.
